Tratarte con compasión y hablarte mejor.

Quitarte el móvil de las manos y solo mirarlo cuando tú quieras hacerlo, si lo que quieres es dejar el móvil. 

Construir una autoestima fuerte 

Mantener el foco en lo importante: tú 

Ver venir a las personas tóxicas y alejarte de ellas.

Videos cortitos 

Audios descargables 

Plantillas con ejercicios y preguntas transformadoras 

Dinámicas para avanzar 

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